Magamról
Sziasztok, Kovalik Orsi vagyok.
A Jóga valamilyen formában mindig jelen volt az életemben, hol könyvek hol barátok hol élethelyzetek megértése közben. Igen, azt gondolom, hogy a jóga elsősorban egy olyan út, amely Önmagunk megismerésén keresztül vezet el a Legfelsőbbig. Ehhez pedig különböző ösvényeket kínál, amelyek mind egy célban találkoznak, ez pedig az éber jelenlét állapota.
Ezek az ösvények: az ászanák, a pranajam gyakorlatok, a mantrázás, a jóga szentírások olvasása, a meditáció gyakorlása.
Fontosnak tartom az egyéni gyakorlás beépítését a mindennapi életbe és ehhez tudok segítséget nyújtani jógatanárként.
2015-ben végeztem Dr. Indu Aroránál a nemzetközi szintű jóga oktatói képzést, így regisztrált oktatója vagyok az amerikai Yóga Alliance (RYS) világhírű szervezetnek.
2016-ban folytattam tanulmányaimat, ayurvédikus jógaterapeuta képzést végeztem így már az indiai Yoga Alliance International (YAI) szervezet regisztrált oktatója lettem.
Találkozhattok velem csoportos óra és magánóra keretében.
A Jóga minden szinten csodálatos változást hozott az életembe.
Kívánom, hogy Te is tapasztald meg ezt az átalakulást és lépj rá az ösvényre.
NAMASTE