Magamról

Sziasztok, Kovalik Orsi vagyok.

A Jóga valamilyen formában mindig jelen volt az életemben, hol könyvek hol barátok hol élethelyzetek megértése közben. Igen, azt gondolom, hogy a jóga elsősorban egy olyan út, amely Önmagunk megismerésén keresztül vezet el a Legfelsőbbig. Ehhez pedig különböző ösvényeket kínál, amelyek mind egy célban találkoznak, ez pedig az éber jelenlét állapota.

Ezek az ösvények: az ászanák, a pranajam gyakorlatok, a mantrázás, a jóga szentírások olvasása, a meditáció gyakorlása.

Fontosnak tartom az egyéni gyakorlás beépítését a mindennapi életbe és ehhez tudok segítséget nyújtani jógatanárként.

2015-ben végeztem Dr. Indu Aroránál a nemzetközi szintű jóga oktatói képzést, így regisztrált oktatója vagyok az amerikai Yóga Alliance (RYS) világhírű szervezetnek.

2016-ban folytattam tanulmányaimat, ayurvédikus jógaterapeuta képzést végeztem így már az indiai Yoga Alliance International (YAI) szervezet regisztrált oktatója lettem.

Találkozhattok velem csoportos óra és magánóra keretében.

A Jóga minden szinten csodálatos változást hozott az életembe.

Kívánom, hogy Te is tapasztald meg ezt az átalakulást és lépj rá az ösvényre.

NAMASTE